Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 23,15g | Prot: 90,45g | Hh: 113,84g.
Aamiainen: Диетическая Шарлотка, Каравай Хлеб Зерновой, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lounas: Соевый Соус, Куриное Филе на Гриле, Галина Бланка Рожки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|