|
Лёд немного тронулся
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 75,95g | Prot: 120,18g | Hh: 167,45g.
Aamiainen: Landers Сыр Легкий 30%, Чудесный Край Батон Нарезной, Глобус Фасоль в Томатном Соусе, Яйцо, Золотая Марка Шоколадные Конфеты. Lounas: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Куриная Грудка Отварная, Ячневая Каша. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Чудесный Край Батон Нарезной, Листья Салата, Перепелиное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Heinz Соус на Основе Растительных Масел Цезарь для Салата. Välipalat/Muut: Mlekara Sabac Брынза Mediteraneo, Любятово Печенье Сахарное "Медовое со Злаками", Versa Десерт Кисломолочный Йогуртно-Фруктовый Термостатный с Манго и Маракуйей. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|