|
Вес встал. По телу вижу, что вода прям встала внутри меня. Не впечатляет. Но вода, это не жир - сойдёт. Главное - стабильность)))
И кстати, я вчера молодец, спала уже в 22:00. Думаю, наладить режим и все пойдет как должно быть.
А спонсор нашего утра - неизменный, такой уже родной и необходимый стакан воды!)))
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
901 kcal
|
Rasva: 44,10g | Prot: 45,18g | Hh: 81,38g.
Aamiainen: Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Овсяное Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Lavazza Кофе, Вода. Lounas: Котлеты из Говядины, Капустный Салат, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Чернослив, Финик, Чай с Лимоном, Овсяное Печенье, Вареное Яйцо, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Золото Полесья Сыр Голландский Брусковый. Välipalat/Muut: Вдохновение Конфеты, Жокей Кофе Ирландские Сливки. lisää...
|
vakaa paino
|