Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 43,47g | Prot: 65,87g | Hh: 95,26g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Тефтели с Рисом. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - coba.punk
|