Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 60,79g | Prot: 52,06g | Hh: 235,64g.
Aamiainen: Danke Творожный Сыр, Авокадо, Хлеб Черный. Lounas: Квашеная Капуста, Печень Куриная Жареная, Масло Подсолнечное, Food Collection Рис Бурый. Välipalat/Muut: Гиппо Сухарики Ржаные с Чесноком, Спартак Шоколад Тёмный с Помадно-Сливочной Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЮляСуховер
|