Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 77,80g | Prot: 88,63g | Hh: 184,41g.
Aamiainen: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Сельдь соленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Зеленая Точка Каша Пшенная на Молоке с Тыквой. Lounas: Дома Куриный Бульон из Грудки, Смесь, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Päivällinen: Сельдь соленая, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%, Коркунов Конфеты, Магнит Банан, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Омский Бекон Карбонад Фирменный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.yaichkina
|