Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2013
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2013:
|
1351 kcal
|
Rasva: 44,57g | Prot: 76,63g | Hh: 117,06g.
Aamiainen: Whole Foods Granola, Dannon Light N Fit Greek, Coconut Creme, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Fresh Asparagus, Boneless Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Green Onion, Swordfish, Orange Roughy, Lean Ground Beef. Välipalat/Muut: Single Malt Scotch, Whole Foods Granola, Blueberries. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TexasTerra
|