Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 70,10g | Prot: 59,56g | Hh: 197,03g.
Aamiainen: Круассан, Ikea Брецель с Кунжутом. Lounas: Мясновъ Шпикачки Телячьи, Шашлык из Свинины, Сахар, Ого Сухарики с Изюмом. Päivällinen: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristy629
|