Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 80,74g | Prot: 84,05g | Hh: 177,35g.
Aamiainen: Здоровье Цикорий, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Ламбер Сыр 50%, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк. Lounas: Банан, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Ежики, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Мандарины, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, SPAR Шашлык Свиной из Окорока, Bombbar Соус Чили . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|