Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
741 kcal
|
Rasva: 26,94g | Prot: 64,78g | Hh: 61,49g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. Lounas: Möhren, Rote Paprika, Honig, Kopfsalat, Tomaten, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Quark 40%, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Linessa Mozzarella Light, Florette Feldsalat . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alicia2005!
|