Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 56,67g | Prot: 73,32g | Hh: 65,60g.
Aamiainen: Сыр Тильзитер, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Lounas: Сало, Вешенки, Яйцо Куриное. Päivällinen: Яблоко, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|