Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 50,22g | Prot: 53,42g | Hh: 125,84g.
Aamiainen: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nordic Гречневые Хлопья, Яйцо, Кофе. Lounas: Крабовые салат, Любимо Сметана 20%, Соевый Соус. Välipalat/Muut: Печенье с семечками. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina_mas_zur
|