Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 58,91g | Prot: 68,93g | Hh: 144,30g.
Aamiainen: R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Малиновый Трюфель», Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Перепелиное Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Курага, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Дымов Индейка Варено-Копченая, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . Päivällinen: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Кокос. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|