Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 71,67g | Prot: 105,28g | Hh: 158,94g.
Lounas: Болгарский Перец, Лента Печенье Сэндвич с Кокосовой Начинкой, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Päivällinen: Heinz Соус Цезарь, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Лента Икра Мойвы с Копченым Лососем, Калина Малина Лаваш Ржаной Бездрожжевой , Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Клубника . lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dasha_kas
|