Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 17,80g | Prot: 46,04g | Hh: 151,85g.
Aamiainen: Bio Dinkel Früchte-Müsli, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Magerquark. Lounas: Banane, Magerquark, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). Päivällinen: Felix Sugo Bergkäse, Nudeln (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|