Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 58,23g | Prot: 131,54g | Hh: 119,97g.
Aamiainen: Mirtilli, Yogurt Greco, Bulk Powders Burro di Arachidi, VitaminCenter Farina d'avena, Albume d'uovo, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao. Lounas: Bieta Lessa, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Päivällinen: Jean Pierre Fette Croccanti, Fiorile Grano e Quinoa, Grana Padano Grana Padano, Bieta Lessa. Välipalat/Muut: Kiwi, Jean Pierre Fette Croccanti, Mandorle, Albume d'uovo, VitaminCenter Farina d'avena. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|