Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1886 kcal
|
Rasva: 80,91g | Prot: 89,45g | Hh: 210,79g.
Aamiainen: С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Жареное Яйцо, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Сахар, Кофе, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён. Lounas: Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Простоквашино Сметана 10%, Чечевичный плов. Päivällinen: Фабрика Вкуса Булочка с Яблоком. Välipalat/Muut: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Хлеб Черный, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|