|
☺☺
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 44,88g | Prot: 60,82g | Hh: 149,06g.
Aamiainen: Honig, Milfina Speisequark Magerstufe, Bio Dinkelvollkornmehl, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei. Lounas: Alpenmark Cremia Toskana, Bäckerkrönung Weizenmischbrot. Päivällinen: Ei, Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
15 tammi 20 jäseneltä: schlankin2024
|
Hab gerade auch ein super Gefühl ☺☺
Übrigens finde ich es sehr toll das Du mir ein positives Gefühl obendrein gibst.
Hab mal bei dir geschaut und würde da auch sagen, das schaffst Du locker.👍👍
15 tammi 20 jäseneltä: Brigitte 00
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|