Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 27,98g | Prot: 49,03g | Hh: 136,59g.
Aamiainen: Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Lounas: Athena Tonno con Peperoncino, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Päivällinen: Vino Bianco da Tavola, Gamberi. Välipalat/Muut: Vino Bianco da Tavola, Mulino Bianco Crackers Integrali, Mulino Bianco Crackers Integrali, Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Nestlé Barretta Fitness. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|