Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 85,98g | Prot: 65,14g | Hh: 141,32g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Хурма, Данон Творожок Даниссимо, Кофе с Молоком. Lounas: Чернослив, Конфета, Чай с Лимоном и Сахаром, Золотой Колос Слойка с Картофелем и Грибами, Жареное Яйцо, Сосиска. Päivällinen: Сыр Российский, Сервелат, Овсяноблин. Välipalat/Muut: Хлеб, Шампиньоны в Сметане, Свинина Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krasota sila
|