Päiväkirja - spaZm, 15 tammi 20

Чёт стопор... 😒
103 kg Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.    Vielä jäljellä: 13 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 tammikuuta 2020:
1238 kcal Rasva: 63,52g | Prot: 143,34g | Hh: 26,34g.   Aamiainen: Яйцо (Целое). Lounas: Творог 5%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Päivällinen: Фрегат Тунец Натуральный. Välipalat/Muut: Фундук, Савушкин Йогурт Греческий 2%. lisää...
537 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - spaZm


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.