Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 69,34g | Prot: 81,14g | Hh: 101,98g.
Aamiainen: Мандарины, Квашеная Капуста, Капучино, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хумус, Яичница. Lounas: Капучино. Päivällinen: Сметана 15%, Сырники Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светуля крутышка
|