|
Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Mittwoch 🙋☕🥛🍵
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 56,42g | Prot: 111,82g | Hh: 227,86g.
Aamiainen: Krüger Schoko Cappuccino, Hofmaier Puten-Brustfilet, Dulano Geflügel-Salami, Eisbergsalat, Aldi Paprika, Popp Hummus Pikant, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Tassimo Café Crema. Lounas: Apfelstrudel, Kaffee, Linsensuppe. Päivällinen: Spitzkohlsalat, Body & Fit Eiklar, Ei. Välipalat/Muut: Wintertraum Marzipan Kartoffeln, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Gut & Günstig Magerquark. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋☕
15 tammi 20 jäseneltä: MoFu27
|
Vielen Dank! Ich war heute mit meinem Großen bei IKEA ... auf Ideensuche ... naja, der Einkaufswagen ist nicht ganz leer geblieben, aber das 100er Teelichte haben wir nicht gekauft 😁
15 tammi 20 jäseneltä: phideta
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|