Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
464 kcal
|
Rasva: 11,74g | Prot: 25,03g | Hh: 65,02g.
Aamiainen: Nordic Овсяная Каша, Matti Мюсли. Lounas: Активиа Йогурт Термостатный, Matti Мюсли. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Matti Мюсли, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|