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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, nun ist schon der Wochenteiler da und ich häng immer noch wie ein Schluck Wasser in der Kurve.. 🤦♂️ . Hoffe von ganzem ❤, Euch geht's besser.. So' ne hartnäckige Erkältung 🤧 braucht kein Mensch...😥 Euch einen guten Tag 🙋♂️🍀🌼🌞 🙋♂️
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83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1009 kcal
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Rasva: 27,47g | Prot: 40,84g | Hh: 147,45g.
Aamiainen: Erdbeeren, Elstar, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur. Päivällinen: Abendessen, Sol&Mar Teigtaschen mit Garnelenfüllung. lisää...
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Painonpudotus 0,7 kg viikossa
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