Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
110,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 56,03g | Prot: 74,83g | Hh: 109,90g.
Aamiainen: Leitungswasser, Erdnussbutter, Kaffee, Banane, Aldi Eiweißbrot mit Karotte. Lounas: Getreide-Müsli, Arla Skyr Natur, Trauben, Pink Lady Äpfel. Päivällinen: Brunch Scharfe Wurzel, Champignons Frisch, Zucchini, Aldi Katenschinken. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marcsmama
|