Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 39,07g | Prot: 53,26g | Hh: 222,07g.
Aamiainen: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Отруби. Lounas: Лента Курага в Глазури, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Чай, Увелка Гречневая Каша на Воде, Сердце Куриное, Кетчуп, Мясницкий Ряд Карбонат, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Мюсли с Фруктами, Кофе с Молоком, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Конти Конфеты Живинка, Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Изюмом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|