Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 87,57g | Prot: 85,06g | Hh: 55,86g.
Aamiainen: Bospeen, Americain Prepare, Spiegelei, Lidl Roomboter. Lounas: Trostomaten, Gedroogde Zonnebloempitten, Galbani Mozzarella, Kippensoep. Päivällinen: Gehaktbrood. Välipalat/Muut: Hardgekookt Ei, Mandarijn, Hardgekookt Ei. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tommy.kozlowski
|