Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 58,90g | Prot: 134,91g | Hh: 112,79g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дикий Рис (Вареный). Päivällinen: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кедровые Орехи , Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - A_krasotka
|