Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
811 kcal
|
Rasva: 31,03g | Prot: 42,04g | Hh: 91,46g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Клубника, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Lounas: Кофе Хауз Дабл Капучино на Обезжиренном Молоке. Päivällinen: Чайхона Лепешка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Grow Food Йогуртовый Соус, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Кальмары Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate_montana
|