Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 67,25g | Prot: 86,47g | Hh: 147,32g.
Aamiainen: Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Milky Way Minis, Twix Twix Top, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Lounas: Киндер Шоколад со Злаками , Мандарины, Ёжики От Сух. Päivällinen: Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Twix Mini, Ёжики От Сух. Välipalat/Muut: Кремлина Шоколадное Манго, POWERS Protein Bar Coconut, Молочное Дело Творобушки, Пестравка Сыр Голландский, Good Food Орех Макадамия. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|