Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
360 kcal
|
Rasva: 13,86g | Prot: 10,13g | Hh: 49,01g.
Aamiainen: Pão Francês, Broa de Fubá, Café, Nestlé Requeijão Cremoso, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fezinha.com
|