Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 51,89g | Prot: 73,28g | Hh: 148,87g.
Aamiainen: Kiwi, Actimel Fresa 0%, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz. Lounas: Prozis Diet Bar Chocolate Brownie, VIPS Salteado de Pollo Oriental. Päivällinen: Almendras, Manzana, Naranjas. Välipalat/Muut: Hacendado Barritas de Cereales con Albaricoque y Yogur. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - puertosanta
|