Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 78,89g | Prot: 61,99g | Hh: 102,95g.
Aamiainen: Братья Караваевы Сырники Школьные, Ароматы Жизни Масло Льняное, Махеевъ Горчица, Окей Перец Желтый , Prisma Огурец Короткоплодный, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lounas: Братья Караваевы Булочка с Маком, Златиборац Салями Говяжья, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Päivällinen: Canti Вино Красное Сухое, Петелинка Печень Куриная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Natur Foods Грецкие Орехи , Белая Дача Рукола, Globus Томаты Черри . Välipalat/Muut: Nestle After Eight. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastolala
|