Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 76,72g | Prot: 70,28g | Hh: 23,25g.
Aamiainen: 卵, ソーセージ. Lounas: 味源 おからパウダー, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, あんこ, ソーセージ. Päivällinen: サーモン. Välipalat/Muut: チーズ. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
15 tammi 20 jäseneltä: fjwr!
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|