Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1904 kcal
|
Rasva: 73,36g | Prot: 87,45g | Hh: 222,89g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Творог 5%, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: ВкусВилл Штрудель с Творогом, Вишней и Яблоком, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Греческий Салат, Пицца с Мясом. Päivällinen: Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Печень Говяжья Жареная, Сильпо Печенье Галетное, Чай, Евразия Грибной Крем Суп. Välipalat/Muut: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Тыквенные Семечки, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kaynak Natali
|