Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 83,72g | Prot: 75,85g | Hh: 214,18g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Традиционное , ВкусВилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кинто Соус Сацебели Домашний, Дымов Индейка Варено-Копченая, Viola Сыр Плавленый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Päivällinen: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом, Prime Star Орехи и Мёд, Любимые Традиции Печенье Затяжное "Мария", Победа Горький Шоколад , ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Сливочное Масло, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Традиционное , ВкусВилл Зефир Ванильный, Огурец (с Кожурой), Дымов Индейка Варено-Копченая, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|