|
Ночь, прошел день хорошо. Находила примерно 8000 шагов, калорийность выдержала. Питалась почти по ПП. Голода нет вообще, надо выбирать "выгодные" продукты. Все получится!
|
129,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3071 kcal
|
Rasva: 225,06g | Prot: 118,90g | Hh: 129,74g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Макдоналдс Сахар, Край Каравай Хлеб Тостовый, Restoria Котлета Свиная . Lounas: Макдоналдс Сахар, Огурец (без Кожуры), Restoria Котлета Свиная. Päivällinen: Магнит Банан, Кетчуп, Белый Хлеб, Restoria Котлета Свиная , Бабкины Семечки Семечки. Välipalat/Muut: Жирные Сливки, Макдоналдс Сахар, Творог 18%. lisää...
|
vakaa paino
|