Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2013
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2013:
|
1929 kcal
|
Rasva: 86,91g | Prot: 90,57g | Hh: 161,64g.
Aamiainen: натуральный йогурт, творожная запеканка, чай. Lounas: макароны, чай, голубцы. Päivällinen: салат, растительное масло, мороженое пломбир, банан, творожная запеканка, чай. Välipalat/Muut: молоко 6%, хлеб. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|