Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 83,09g | Prot: 79,96g | Hh: 203,91g.
Aamiainen: Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Брусника в Облаках, Гринагро Крем Творожный "Десертный" с Малиной. Lounas: Дом Картофельное Пюре, Амур Бройлер Бедро Бескостное Цыплят-Бройлеров, Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Бондюэль Корнишоны Маринованные. Päivällinen: Самбери Хлеб Заливной, Яйцо Куриное, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Самбери Салат с Баклажанами, Фетой и Бальзамическим Соусом. Välipalat/Muut: Nestle Мороженое Экстрем, Ратимир Ветчина Славянская, Самбери Хлеб Заливной. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|