Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
659 kcal
|
Rasva: 49,14g | Prot: 23,69g | Hh: 26,32g.
Aamiainen: Gemüsebrühe. Välipalat/Muut: Wasa Sandwich Cream Cheese & Paprika, Wasa Sandwich Cream Cheese & French Herbs, Coca-Cola Zero Sugar, Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. lisää...
|
|
3487 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Seisominen - 6 tuntia, Istuminen - 3 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 14 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|