Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 92,80g | Prot: 94,61g | Hh: 122,41g.
Aamiainen: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Данон Творог Мягкий 5%, Золотые Луга Молоко 3,2%. Lounas: Красный Сладкий Перец, Черкашин Мясо Заливное, Гречка. Päivällinen: Cheese Lovers Сыр Песто Зелёный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Granmulino Спагетти. Välipalat/Muut: Chikalab Миндаль в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светланга
|