Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
809 kcal
|
Rasva: 24,25g | Prot: 62,43g | Hh: 78,91g.
Aamiainen: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Passim Крупа Манная Нежная, Молочная Сказка Кефир 1%, Яйцо. Lounas: Куриное Филе Вареное, Green Ray Зелёный Горошек, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|