Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 50,83g | Prot: 46,60g | Hh: 90,48g.
Aamiainen: Epica Йогурт Фисташки Crispy, Зеленый Чай. Lounas: Огурец (с Кожурой), Чахохбили из Курицы, Макароны Отварные. Päivällinen: 365 Дней Оливки с Косточкой, Mlekovita Сыр Маздамер, Колбаса Докторская, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Välipalat/Muut: Гранат, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Сыр Маасдам. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaPero
|