Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 75,38g | Prot: 79,25g | Hh: 183,11g.
Aamiainen: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Киви, Яблоко, Кофе с Молоком. Lounas: Болгарский Перец, Помидоры, Гречка. Päivällinen: Свиной Фарш (Приготовленный), Мармелад, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Välipalat/Muut: Кофе, Milka Choco Snack, Рафаэлло Конфета, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|