Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 44,66g | Prot: 40,71g | Hh: 130,28g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Белый Хлеб, Гудвилл Геркулес Хлопья. Lounas: Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Салат Овощной со Сметаной, Рис Отварной. Päivällinen: Килька в Томатном Соусе, Хлеб Черный, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Välipalat/Muut: Морковь, Арахис, Груша, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margarita_b.
|