Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 46,67g | Prot: 160,53g | Hh: 164,80g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Вареное Яйцо. Lounas: Свой Урожай Гавайская Смесь, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Päivällinen: Село Родное Сырок с Изюмом, Исток Йогурт Молочно-Сливочный 6%, Простоквашино Творог 0,2%, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|