Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 52,90g | Prot: 92,66g | Hh: 84,19g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Фасоль Стручковая. Lounas: Хлеб Черный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами. Päivällinen: Сыр Российский, Красные Помидоры, Морской Окунь. Välipalat/Muut: Компот без Сахара, Be Fit Яичный Блин с Начинкой , Тортилья. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belchikova.elena
|