Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2049 kcal
|
Rasva: 80,60g | Prot: 109,67g | Hh: 225,22g.
Aamiainen: ВкусВилл Авокадо Хаас, Егорлык Молоко Моцарелла, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Danone Творог Мягкий 0%. Lounas: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Faberlic Протеиновый Батончик Eat&Fit со Вкусом Кокоса. Päivällinen: Слобода Майонез Провансаль 67%, Слобода Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Отварные, Табрис Икра Свекольная Постная, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Barilla Макароны Отварные, Табрис Икра Свекольная Постная, Белевские Сладости Зефир . lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|