|
Медленно, но верно, не торопясь ❤️
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 53,09g | Prot: 120,75g | Hh: 96,29g.
Aamiainen: Творожные оладушки 1/2, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны Отварные, Сельдь Соленая, Пятерочка Помело. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Кокос, Активия Йогурт Натуральный, Творожные оладушки 1/2, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|